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[질문] 야외에서 근력운동하는법요 계단오르기 하체와복근단련가능한가요?다른것도알려주세요

조회수 38 | 2012.02.05 | 문서번호: 18400730
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.05

웨이트 트레이닝은 운동기구나 덤벨로 운동하기때문에 야외에서는 유산소운동이 전폭적으로 많습니다.

[무물보AI]
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