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[질문] 야외에서할수있는근력운동이요 복근운동이랑

조회수 115 | 2012.02.04 | 문서번호: 18399109
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.04

보통 웨이트 트레이닝은 운동기구나 덤벨로 운동하기때문에 야외에서는 유산소운동이 많습니다.실외,실내에서 모두가능한 스트레칭,윗몸일으키기등 있습니다.

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