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[질문] 근력운동 윗몸일으키기 복극운동 팔굽혀펴기 아령들기 이것도 근력운동인가요 이의외?

조회수 143 | 2009.11.07 | 문서번호: 10335397
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

네~윗몸일으키기(복근)팔굽혀펴기(가슴),아령들기(이두,삼두)가근력운동이예요스쿼트란것은아령을들고투명의자자세로앉았다올라오는동작인데허벅지근력운동입니

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