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[질문] 한번에두시간운동하는것

조회수 18 | 2012.01.29 | 문서번호: 18365650
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

하루에두시간씩한달씩걷는다고하더라도살이많이빠지지않습니다.하지만하루에한시간씩한달씩약하게달리면큰효과를볼수있습니다(추천운동.자전거타기.등산)

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