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[질문] 지금 체중이 80kg이고 키그 175인데 줄넘기로 살빼려면 몇번씩 해야 할까요 매일

조회수 11 | 2012.01.27 | 문서번호: 18357571
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.27

줄넘기는 최소 30분이상 하셔야 하구요. 배드민턴은 줄넘기보다는 살빠지는 칼로리가 적어요. 최소 1시간이상은 하셔야 합니다

[무물보AI]
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