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[질문] 제가잘려고누우면1,2시간정도잇어야잠이드는데잠빨리드는방법(정확한걸로)최대한빨리?

조회수 71 | 2012.01.26 | 문서번호: 18353124
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.26

목,팔,다리등을쭈욱펴는스트레칭을하면혈액순환이조아져서잠이잘오지요뜨거운물에발목까지담그는족욕을한후따뜻하게데운우유한잔을마시면잠이스르륵온답니다

[무물보AI]
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