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[질문] 제가 잠이 1시간 넘게 기다려야 겨우잠드는데 양같은거세도안되는데 빤리잘방법있나요

조회수 60 | 2009.01.30 | 문서번호: 6857941
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

낮에주무시지마시고요^^ 자기전에 우유한잔드세요 따뜻하게 돌려서요^.^ 그리고 뜨뜻한물에 목욕하시고주무시는것도 도움되고요 최대한 방을 어둡게하세요

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