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[질문] 요즘 잠을 너무오래자서요 11시에자면 다음날1시에 일어나거든요 요즘은 잠이너무안?

조회수 6 | 2012.01.22 | 문서번호: 18336971
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.22

잠이 안오실경우에는 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과가 있다고 합니다.자기전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]
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