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[질문] 제가오늘 아침 7시에자서 오후 4시에 일어났는데 오늘부터 9시에자려는데 잠안오면 어떻하나요??

조회수 3 | 2016.05.01 | 문서번호: 22439445
전체 답변:
[지식맨]  2016.05.01

제 시간에 잠이 잘오게 하는 방법은 뜨거운 물에 샤워하는 방법과 따뜻한 우유를 한잔 마시거나 아로마 향이 첨가된 향초도 숙면에 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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