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[질문] 제가어께가넓어지고싶은데요집에서간단히할수있는운동몇가지만알려주세요

조회수 9 | 2012.01.18 | 문서번호: 18315745
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.18

아령을 양손에쥐고다리를 어깨넓이로벌리고 양팔벌려 하듯이 올렸다 차렷했대 하는것입니다~그럼 어깨넓어지는대 많은 도움될것입니다~

[무물보AI]
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