지식로그

[질문] *특운동으로40일만에6키로빼고키크려고하는데무슨운동얼마나해야하까요?식단조절은할?

조회수 6 | 2012.01.17 | 문서번호: 18314153
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.17

산소는유산소운동을하시고요~어떤것이든지상관없습니다.일단힘든거~!!달리기줄넘기자전거40분이상~하시고끝난후엔스트레칭을해주세요식단은점심저녁은소식하셔야

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *특40일만에6키로뺄건데식단조절하고어떤운동을얼마나하면6키로빠지고키크나요특히하?
[연관] 40일만에 21키로 빼고싶은데 하루에 무슨운동 몇시간씩해야할까요
[연관] 근력운동40분 싸이클40분 매일매일하면 한달에몇키로정도빠질까요 식단조절하고
[연관] 한달에 10키로이상빼려면 운동을 어떻게 해야하나요(식단은다짜논상태에요)
[연관] 70키로에서 48키로까지 단기간에빼고싶은데 무슨운동을해야할까요
[연관] *특 일주일에5키로빼는운동법이랑식단이요!ㅠㅠ20일안에10키로빼야되서..
[연관] 먹는거조절하고운동해서40일안에8키로빼기가능할까요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?