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[질문] 단백질음료를 아침에도먹으라는데 좋나요?그리고 단백질은운동쉬는날에도먹더라구요

조회수 30 | 2012.01.14 | 문서번호: 18298320
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.14

네.근육을키우시려면아침에도드시는게좋습니다만.단백질과다섭취는신장에무리가올수도있습니다.보디빌더의목적이아니라면일주일에하루정도는쉬어주세요

[무물보AI]
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