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[질문] 복근위쪽은그나마되는데아래쪽복근은만들기어렵네요..집에서쉽게할수있는하복부운동쫌

조회수 255 | 2012.01.13 | 문서번호: 18293098
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.13

윗몸일으키키.누워서 두다리90도로들어올렸다내렸다 반복 하시면 됩니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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