지식로그

[질문] 배에 살이 많은데 윗몸일으키기하명 다 없어지나요?

조회수 13 | 2012.01.12 | 문서번호: 18286083
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

내장지방을 효과적으로 줄이는 운동으로는 걷기, 수영 등 유산소운동이고, 윗몸 일으키기를 비롯한 근육 운동은 지방을 분해하는 효과가 매우 미약합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 배에살이쫌잇는데그냥윗몸일으키기하면 살이근육이되자나요 살빼고복근만드는법 여자
[연관] 윗몸 일으키기를 하면 살이 많이 빠질수있을까요?
[연관] 제가 살쩠거든요 근데 윗몸일으키기를 하는데 배가 아파요 계속 하면 왜 그런거죠?
[연관] 살이많은데윗몸일으키기하면 살안빠지구 근육이생겨서보디빌더처럼된다는데ㅡㅡ
[연관] 살이잇는상태에서 윗몸일으키기하면 안이뿌다던데ㅠㅠ
[연관] 그럼 윗몸일으키기하면 살이 빠지나요??또 살빼는운동 좀 알려주세요!!!!
[연관] 윗몸일으키기를매일하는데 살은그데로있어요 왜그래요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?