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[질문] 운동후스트레칭

조회수 6 | 2012.01.05 | 문서번호: 18250398
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.05

1깍지끼고등뒤로손뻗기2팔꿈치잡고팔뒤로당기기3몸옆으로굽히기4서서몸통굽히기5앞으로나가며무릎굽히기6한발로서서발목잡고당기기7벽밀기

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