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[질문] 운동시작전스트레칭엔,,?

조회수 19 | 2009.05.30 | 문서번호: 8378449
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.30

상체발끝으로당기기,다리찢기,기지개동작(쭉펴서앞으로뒤로옆으로),발목돌리기,손목돌리기,허리돌리기,어깨돌리기등 쭉쭉피는동작과돌리거나밀어서풀어주는동작

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