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[질문] 가슴근육과 팔근육중 회복기간이더짧은것어떤것? 허벅지는?

조회수 168 | 2012.01.01 | 문서번호: 18228797
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

운동 후 근육 회복되는 시간은 72시간입니다.(큰 근육 부위인 가슴, 등, 하체 등 기준입니다.).팔근육은 48시간정도라고합니다

[무물보AI]
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