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[질문] 가슴근육만드는법 기간이랑

조회수 262 | 2009.11.10 | 문서번호: 10383545
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.10

덤벨을 이용한 운동이나 푸쉬-업 등이 가슴근육을 만드는 효과적인 운동이고 특히 인클라인 덤벨 프레스 가슴 근육에 도움이 됩니다.맘잡고하시면 3달이면 가능

[무물보AI]
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