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[질문] 가슴근육만드는법

조회수 46 | 2008.02.10 | 문서번호: 2385072
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

제일 도움이되는운동은 벤치프레스 추천해드리구요. 간단한 운동으로는 푸쉬업(팔굽혀펴기)도 효과가 있다고 하네요^^ 꾸준히 하시는게 중요해요!

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