지식로그

[질문] 4일째헬스못가고있는데살찔까봐불안해서요 집에서할수있는운동법좀요

조회수 5 | 2012.01.01 | 문서번호: 18226122
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

1.윗몸일으키기,2다리 들어올리기,3고개 들어 젖히기,4누워서 배 근육 늘리기,5옆구리 늘리기등이 있구요 이걸30분정도만하라네요~^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 4월말까지뱃살을빼야되는데(잇는거티안날정도)집에서할수잇는운동이요
[연관] 내일 헬스가 안열어서 그러는데요 집에서 뛸수잇는운동
[연관] 살빼고싶은데요 집에서할수있는운동좀알려주세요
[연관] 뱃살빼기 좋은운동 4가지정도만 추천해주세요 달리기 걷기제외
[연관] 살빨리뺄수잇는방법좀알려주세요 굶는거줄넘기헬스이런거말고 집에서할수잇는운동으로
[연관] 헬스할건데요살을빼고싶은데하체에근육과살이많은데좋은운동과피해야할운동알려주세요
[연관] [운동/경기]제가 헬스4개월째인데 식단관리를 시작하려는데 뭘먹어야 괜찬을까요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?