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[질문] 4월말까지뱃살을빼야되는데(잇는거티안날정도)집에서할수잇는운동이요

조회수 148 | 2008.04.20 | 문서번호: 3186639
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

일단바닥에누워다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올림손은앞으로나란히뻗어이자세에서상체를45도각도로들어다리만반복적올렸다내렸다해주시면됩니다.

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