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[질문] 등배근력 키우는 방법은 아니면 배근력잘땡기는방법

조회수 75 | 2007.12.31 | 문서번호: 1821259
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

네 헬스장가지않더라도 푸쉬업이나윗몸일으키기하루에적당한밸런스를맞춰서아침점심오후저녁시간에하는데처음..회수를20개로맞춰서늘려가는겁니다^^

[무물보AI]
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