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[질문] 근력 키우는방법(팔)

조회수 32 | 2010.07.12 | 문서번호: 13304836
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

팔굽혀펴기(벤치프레스시도도됨)어깨운동(물구나무서기어려우면책상같이높은곳에발을올려놓고팔굽혀펴기)를 열심히해보세요*^^*

[무물보AI]
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