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[질문] 맨날밤꼴딱새고 매일아침여섯시부터여덟시까지 두시간만자도 계속밤에잠이안와서 동틀

조회수 7 | 2011.12.23 | 문서번호: 18187953
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.23

피곤하시겠어요~주무시기전따뜻한물에전신샤워,그리고따뜻한우유한잔을드셔보세요.간단한스트레칭을해주세요.클래식음악을들어보세요.책을읽는방법도좋습니다

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