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[질문] 맨날아침여덜시쯤자요 밤마다잠도안오고아침에늦게일어나요

조회수 87 | 2009.01.20 | 문서번호: 6742093
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

불면증혹은규칙적이지못한생활패턴으로인하여그러시는것같네요저녁일찍잠들어보세요~일찍자는게힘드시다면하루쯤수면시간을제로로만드시면일찍주무실수있답니다

[무물보AI]
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