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[질문] 졸리면졸음참게되고그러면잡생각하게되고그러다보면몇시간못자고눈은피로한데눈감으면

조회수 13 | 2011.12.13 | 문서번호: 18144696
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.13

일단은잡생각을먼저없애셔야할것같아요.허브가집중력에도움됩니다.아니면자기전에간단한스트래칭이나따뜻한물에목욕도도움이되구요.잡생각을먼저없애고잠을주무

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