지식로그

[질문] 졸려서자려면잡생각에잠은안오고 자꾸불편해서뒤척이게하는증상왜그런가요

조회수 82 | 2009.11.12 | 문서번호: 10406151
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

안녕하세요..불면증이신거같네요..불면증을 고치려면 카페인이든음식을 삼가하시고,저녁에 과식하지마시고,낮잠자지마시고,같은시간에자고 일어나시는게 좋아요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 졸려서자고싶은데잠이안드는건뭐죠?왜그런거에요?
[연관] 졸려서잠을잘려고하는데잠이안와요그게불면증인가요아니면육체적피로때문에그런건가요
[연관] 졸려죽겠는데 잠안오게하는법
[연관] 졸려죽을거같은데숨쉬는게불편해서잠을못자겠어요ㅠ신경안쓰려고해도안돼구..어뜨카져
[연관] 졸려운데잠이안오면어찌해야되나요
[연관] 졸려도잠이안오는데어떻해
[연관] 졸려요 근데잠이안와요 어떠케하죠
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?