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[질문] 살뺄려면 헬스는 아침,저녘에 하는게 좋은가요?몇시간 하는게 좋은가요?

조회수 172 | 2007.12.30 | 문서번호: 1811461
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

살을빼기위한운동은아침보다는저녁,특히식후에소화가약간된상태에서하는것이좋습니다.일주일에최소3회이상,한회당40분이상하셔야효과를보실수있습니다.

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