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[질문] 살뺄려면 아침,점심,저녘을 어떻게 먹어여하나요?

조회수 118 | 2008.03.05 | 문서번호: 2719841
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

아침:점심:저녁을1:2:1의비율로조절하며저녁은기름지지않은야채위주의한식으로많이드시면공복감도피하고열량도많이섭취하지않을수있습니다.

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