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[질문] 팔힘 어깨힘 기르는운동 팔굽혀펴기제외

조회수 74 | 2011.12.04 | 문서번호: 18095628
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.04

팔힘과어깨힘을기르시려면 아령을들었다놨다반복하시는것도좋구요 턱걸이나 물구나무서기도좋다고합니다.즐거운하루되시고또이용부탁드립니다!

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