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[질문] 서있을때는 배로 숨쉬기가 힘들어요 복식호흡이안됨 앉아서는 잘되는데 해결방법쫌배?

조회수 126 | 2011.12.01 | 문서번호: 18077283
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.01

일어나서하기가힘드시면일단앉아서복식호흡을적응되었다싶을때까지하시구요.복식호흡전에약간의운동이나스트레칭을해주고잘안되더라도연습을많이해보세요!

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