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[질문] 숨을 들이마실때 배가 튀어나오면 복식호흡이 되는건가요?

조회수 112 | 2008.02.24 | 문서번호: 2609357
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

복식호흡은 배를 오무리면서 숨을 천천히 내쉬어야하고 ,등줄기를 곧바로 펴야하고 배를 부풀리면서 숨을 들이 쉬고 조금씩 가슴에 채운다는 느낌으로 해야해요~

[무물보AI]
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