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[질문] 배에 힘을주고 배근육을 움직이면 숨이 쉬어지는데 이게 복식호흡인가요?

조회수 35 | 2009.09.10 | 문서번호: 9634802
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

배에힘을 주고 배근육으로 숨을 쉰다고 복식호흡이 아닙니다. 가슴바로아래부분 횡경막이라는부분으로 숨을 쉬면서 배가 움직이지 않게 하는게 복식호흡입니다

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