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[질문] 살을빼려고합니다손쉽게운동을하려고하는데평소운동기구가아닌쉽게할수있는운동뭐가있

조회수 12 | 2011.11.30 | 문서번호: 18073326
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.30

손쉽게하려고하시면,파워워킹이나줄넘기가최고입니다.줄넘기는전신운동으로꾸준히한다면분명히성과가있을것이구요.하늘자전거나윗몸일으키기등도있겠네요^^

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