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[질문] 자전거폐달밟는 운동을하면 다리살을 뺄수있나요?

조회수 54 | 2011.11.24 | 문서번호: 18044132
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.24

탄력있는다리라인을만드는데도움이됩니다.운동은유산소운동과근력강화운동을함께병행하는것이좋은데,유산소운동으로조깅(런닝)수영,속보로걷기가가장좋습니다.

[무물보AI]
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