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[질문] *특 무산소와유산소중에무슨운동하죠?몇셋트씩 아니면몇분하죠?

조회수 14 | 2011.11.21 | 문서번호: 18032211
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.21

유산소운동을 추천해드리구요. 조깅이나 런닝머신을 추천합니다. 시간대는 30분이상해주셔야 지방이 타시거든요. 추천합니다.

[무물보AI]
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