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[질문] 걷기하면 다리만 두꺼워지지 않아요? 효과좀요~

조회수 3 | 2011.11.17 | 문서번호: 18006169
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.17

파워워킹.손과다리를힘차게흔들면서빨리걷는건데요.적어도40분이상하셔야하고많은효과를보기위해선1시간~1시간30분정도매일해주세요/알은맥주병으로풀어주세요

[무물보AI]
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