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[질문] 줄넘기는하는횟수가중요해요?아니면하는시간이중요해요??

조회수 8 | 2011.11.10 | 문서번호: 17960881
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.10

시간이중요해요.줄넘기는횟수로하지마시구시간으로해보세요^^하루30분이상유산소운동을해야효과가있습니다^^그러나줄넘기는관절에무리가오니조심~

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