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[질문] 살이너무많이쪄서그러는데효과좋고간단한운동비법좀알려주세요

조회수 6 | 2011.11.10 | 문서번호: 17960657
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.10

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 된다고 합니다. 걷기, 줄넘기, 조깅, 수영, 계단 오르내리기등이 좋다고 하네요 ^^

[무물보AI]
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