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[질문] 뱃살빼는데 효과적인 운동이나 요가

조회수 9 | 2011.11.02 | 문서번호: 17900701
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.02

손머리받치고무릎세운후허리들어올려위아래로움직이기,다리펴고누운후상체들어올리며주먹으로배두드리기,다리펴고누운상태에서상체를45도들어올리고양손을앞으로

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