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[질문] 하루에 30분씩 훌라후프 하는데 이게 운동이되나요?

조회수 22 | 2011.10.31 | 문서번호: 17890007
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.31

훌라후프는 시간당 약 600kcal의 에너지를 소비한다고합니다 30분이라면 300kcal를 소모하게되죠 당연 운동입니다 꾸준히하면 효과도좋구요

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