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[질문] 여고생이구요 살을빼거싶은데 운동할시간도없구식단조절을어떻게해야하는지모르겟네요

조회수 6 | 2011.10.29 | 문서번호: 17873989
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.29

아침은 집밥드시고 점심은 학교급식하니깐 급식중에기름기많은것만피하시구요 저녁엔단백질많은음식으로드시는게좋아요.닭가슴살,두유,두부,계란흰자,단호박 등

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