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[질문] 식사량만갑자기줄이면기초대사량이줄어드나요?기초대사량을늘리려면어떻게해야하나요?

조회수 85 | 2011.10.16 | 문서번호: 17789727
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.16

기초대사량을늘리는방법은우동하기,몸따뜻하게하기,깊은숙면,규칙생활,야채섭취등이기초대사량을늘릴수있음.그리고웨이트트레이닝을하여근육을만들면대사량증진

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