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[질문] 기초대사량이높으면살이잘안찌나요? 기초대사량을높이려면어떻게해야하나요?

조회수 103 | 2010.10.03 | 문서번호: 14306495
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

기초대사량높으면먹는거에비해살은잘안찌죠.높이시려면대표적으로근력운동(무산소운동)해주셔야되고요아령이나팔굽혀펴기등을통해근육늘리시는것이좋습니다

[무물보AI]
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