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[질문] 아침에일어나 자전거 도로 1km정도 뛰는데 다이어트에 효과잇을가요

조회수 15 | 2011.10.09 | 문서번호: 17746799
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.09

공복에 운동하는것은. 다이어트에 효과적 입니다. 보통 아침에 일찍일어나셔서 러닝이나 조깅. 등 운동하시고 식사하는게 바람직합니다.

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