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[질문] 런닝으로전신빠지나요?

조회수 7 | 2011.10.05 | 문서번호: 17717046
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.05

전신운동입니다.살빼기목적이라면6~7km/h정도로30분이상,총운동시간1시간정도를권장합니다.운동시작후지방이연소하기시작하는시점이40분정도기때문에

[무물보AI]
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