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[질문] 근육질이라살이잘안빠지는사람은무슨운동해야되요??유산소??무산소??

조회수 58 | 2011.10.04 | 문서번호: 17710419
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.04

근육형 과체중이시면 무산소운동 부터 하시고 유산소운동을 해주시면 됩니다 무산소운동 30분해주시고 유산소운동 1시간해주세요,체지방감량이뛰어날거에요

[무물보AI]
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