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[질문] 운동할때요 빨리걷는게더살이잘빠지나요 아님 뛰는게더잘빠지나요?

조회수 154 | 2007.06.07 | 문서번호: 177082
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.07

빠르게걷기는살빼는데는분명탁월한효과가있지만(체지방분해)벨런스잡고근육탄력늘리는데는조깅이더효과적입니다.단깆거으로는걷기,장기적으로는조깅추천

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