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[질문] 제가다이어트를하려고잠깐걷다가줄넘기1000개를하는데ㅠㅠ효과적으로뺄수잇게시간분배

조회수 84 | 2011.09.30 | 문서번호: 17683894
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.30

100개씩하고 1-2분 쉬면서 10세트를 해주시면 효과적입니다. 적당히 쉬면서하셔야 꾸준히 할수 있습니다.

[무물보AI]
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