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[질문] 폭식해서2~3kg쪘는데2주동안운동안하고소식하거나저녁굶으면2키로다시빠질까요?

조회수 57 | 2011.09.12 | 문서번호: 17560280
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

물론 굶으면 살이 빠집니다.그러나 굶으면서 빼는것은 금방 다시 찝니다.운동으로 빼서 기초대사량을 늘리시는게 좋습니다.

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